高杆灯的能耗和能效主要取决于其照明功率、照明时间、灯具效率以及使用的控制技术。

1. 照明功率：高杆灯的照明功率范围广泛，但一般来说，LED高杆灯的照明功率在60~300W之间，而传统的高压钠灯的照明功率则在250~1000W之间。LED高杆灯的照明功率相对较低，因此在相同的照明时间内，LED高杆灯能够节省约50%的能源消耗。

2. 照明时间：高杆灯的使用时间越长，能耗自然也会越高。特别是在需要长时间照明的场所，如城市的主干道、广场等，高杆灯的能耗会显著增加。因此，合理的控制照明时间对于降低能耗至关重要。

3. 灯具效率：不同类型的灯具在发光效率上存在差异。LED高杆灯的发光效率较高，能够在达到相同照明效果的情况下，消耗更少的电能。因此，选择高效能的灯具对于降低能耗至关重要。

4. 控制技术：智能化的节能控制技术可以进一步降低高杆灯的能耗。通过无线或有线控制技术，可以根据实际需求和时间变化，自动调节灯具的亮度和颜色，以达到**的照明效果和节能效果。

在能效方面，LED高杆灯相比传统的高压钠灯具有更高的能效。LED高杆灯的发光效率高，且光衰较小，能够保持较长时间的稳定照明效果。此外，LED高杆灯还具有较长的使用寿命，一般可达5万小时以上，这也进一步降低了其维护成本和能耗。

总的来说，高杆灯的能耗和能效是一个综合考虑的问题。通过选择高效能的灯具、合理控制照明时间和采用智能化的节能控制技术，可以显著降低高杆灯的能耗并提高能效。